XtraMagnesium Slimtech® é o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.

Astromusc é um suplemento alimentar formulado à base de plantas e de nutrientes que contribuem para manter a flexibilidade e a saúde das articulações, ajudando na sua regeneração e no alívio da inflamação e dor. Para além de glucosamina e condroitina (dois compostos fundamentais para as articulações) contém colagénio, uma proteína necessária à resistência e flexibilidade articular. Outros ingredientes ajudam a remineralizar o tecido ósseo e conjuntivo (bambu, cavalinha e sílicio) e a proporcionar alivio nos processos inflamatórios e dolorosos (limão, vitamina C, harpagófito e MSM).

O colagénio é a principal proteína do tecido conjuntivo, abundante na pele, tendões, vasos sanguíneos, cartilagem e ossos onde é responsável por muitas das suas propriedades físicas. É um componente estrutural muito importante da matriz extracelular e das fibras colagéneas, elásticas e reticulares do tecido cartilaginoso presente nas articulações, conferindo-lhe flexibilidade e resistência. Nos tecidos moles limita a sua deformação protegendo-os contra lesões. A perda de colagénio pode contribuir para a depleção da matriz extracelular causando erosão na cartilagem e no osso subcondral e uma severa abrasão articular.

A glucosamina é muito importante para o bom funcionamento da cartilagem e alívio da dor, rigidez e inchaço.

O sulfato de condroitina confere à cartilagem elasticidade e resistência à compressão. Promove a retenção de água e de nutrientes; quando a articulação está relaxada, a cartilagem absorve o líquido sinovial da cápsula articular, mas uma vez sujeita a compressão, aquele fluido é espalhado pela articulação promovendo a lubrificação, nutrição e eliminação de produtos do catabolismo.

O MSM (metilsulfonilmetano) é uma fonte de enxofre, com alta biodisponibilidade. O enxofre entra na constituição da metionina e da cisteína, dois aminoácidos essenciais na síntese de colagénio e ajuda a bloquear o estabelecimento de ligações cruzadas entre as cadeias de colagénio que são responsáveis pela perda de flexibilidade e de elasticidade. Um aporte adequado de enxofre, melhora a flexibilidade dos tecidos ricos em colagénio, cartilagens e tecidos moles do corpo.

O bambu contém silício que está envolvido na síntese de colagénio. A cavalinha é rica em potássio e em silício, facilitando a regeneração da cartilagem. Também atua sobre a flexibilidade dos tendões e das paredes vasculares. O limão tem uma importante ação depurativa e é útil nos casos de inflamação, desgaste osteoarticular e acumulação de ácido úrico. O harpagófito ou “unha do diabo” é uma planta medicinal com reconhecida ação anti-inflamatória (especialmente nos casos de inflamação subaguda ou crónica) e analgésica, muito eficaz como coadjuvante no tratamento de processos reumáticos.

A cavalinha é uma das plantas mais antigas da terra. O seu nome botânico, Equisetum, procede da combinação de Equus (cavalo) e Sacta (cerda), uma vez que os caules são duros como as crinas dos cavalos. Por isso e pelo seu elevado conteúdo de ácido silícico, utilizavam-se para limpar as vasilhas de peltre. No entanto, o ácido silícico também confere à planta efeitos curativos, pois é importante para a composição dos ossos, dentes, unhas e pele.

A cavalinha ao ter propriedades diuréticas, promove a redução da celulite.

Devido à grande quantidade de sais de silício, apresenta propriedades remineralizantes e tonificantes do tecido conjuntivo, melhorando a consistência e elasticidade dos tecidos de suporte e revestimento dos ossos e cartilagens (consolidação de fraturas, osteoporose, doenças reumáticas).

Ainda, aumenta a diurese (diurética), sendo vantajosa  no emagrecimento, nas infeções urinárias e prevenção de litíase renal (cistites e cálculos renais).

O stresse e as preocupações do dia a dia, a produção em larga escala de alimentos pobres em nutrientes, contribuem para a diminuição da capacidade do organismo funcionar a um nível ótimo. As capacidades cerebrais são afectadas, comprometendo a performance do indivíduo, ao nível da memória, concentração e atenção, levando a que por vezes este não se lembre de factos recentes, causando embaraço e irritabilidade para os afetados prejudicando o seu quotidiano, muitas vezes afetando indivíduos jovens adultos que sem terem atingido uma idade elevada já apresentam declínio cognitivo avançado (DCRI).

Nutricérebro é um suplemento alimentar eficaz na reversão da perda de memória e do cansaço cerebral, porque contém 25 ingredientes bioativos que maximizam a sinergia entre si. Nutricérebro é a fórmula ideal para todos aqueles que querem melhorar a sua performance e rendimento intelectual. Contém ácidos gordos essenciais, fosfolípidos naturais, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas e minerais.

DESCRIÇÃO DOS COMPONENTES:

Fosfatidilserina  - fosfolípido concentrado proveniente da Lecitina de Soja. É mais abundante nas células cerebrais onde é integralmente envolvida no fluxo dos neurotransmissores por atravessar facilmente a barreira hemato–encefálica, ajudando a manter a integridade das membranas celulares, que diminui com a idade. Este processo é fundamental para permitir aos nutrientes entrar na célula promovendo uma melhor atividade dos neurónios.

A Fosfatidilserina é indicada para melhorar as capacidades cerebrais, incluindo a memória, depressões e doença de Alzheimer. A Fosfatidilserina melhora a memória e a capacidade de aprendizagem. É útil em todas as idades e profissões que requeiram trabalho inteletual tal como pessoas com declínio cognitivo relacionado com a idade; (moderado ou severo). Indicado para alguns doentes com arteriosclerose cerebral estados ansiosos–depressivos de senescência.

Fosfatidilcolina - é um composto ativo da lecitina, é um percursor da acetilcolina, importante neurotransmissor cerebral. A acetilcolina está envolvida em várias funções do sistema nervoso central (incluindo o controlo motor e a memória). Responsável pelo aumento da respiração endocelular ao nível mitocondrial e também na ativação físico-química dos sistemas enzimáticos celulares, aumenta a capacidade mental de alerta e memória.

Óleo de peixe rico em EPA e DHA - rico em ácidos gordos polinsaturados, também conhecidos por ácidos gordos essenciais, são fundamentais para a produção de prostaglandinas inflamatórias e tramboxanos, promovendo a diminuição dos riscos das doenças cardiovasculares, agregação plaquetária e vasoconstrição, diminuem o nível de colesterol total (LDL) e triglicéridos no sangue. Este ingrediente é fundamental para a melhor capacidade intelectual, está presente no cérebro com cerca de 20 a 30% de DHA, o que significa que baixos níveis deste ácido gordo podem resultar em desvios da forma otimizada, ou alterações das membranas celulares e neurónios.

O DHA está diretamente associado a funções como a memória, concentração, aprendizagem e participa também no desenvolvimento das estruturas neuronais e é um factor de crescimento do cérebro e da retina.


Vit B6, Vit B12, Ácido Fólico - promovem a redução dos níveis de homocisteína. A homocisteína é um aminoácido cuja elevada concentração na corrente sanguínea constitui um risco cardiovascular.    

L-Glutamina - aminoácido que atravessa a barreira hemato-encefálica, um dos nutrientes mais importantes do cérebro, onde é convertido em ácido glutâmico e atua sobre o metabolismo da célula cerebral e entra na síntese dos ácidos nucleicos.

L-Arginina - aminoácido essencial, é importante no metabolismo muscular e participa na produção do A.T.P., diminuindo os estados de cansaço físico e psíquico.

Lecitina de Soja - constitui uma fonte natural de fosfatídeos. Fornece colina (vitamina do grupo B), numa forma elevada de assimilação, é um componente vital das membranas celulares. Participa na síntese da bílis e no metabolismo das gorduras e colesterol. Aumenta a capacidade de memória, diminuição do cansaço cerebral e na prevenção de patologias cardiovasculares.

Antioxidantes - Co-Enzima Q10 ou ubiquinona, encontra-se de forma natural no nosso organismo e é um catalizador vital na produção de energia celular (ATP) na mitocondria, tem uma ação importante de proteção, pela neutralização dos radicais livres nas membranas celulares e proporciona uma melhoria da performance física. Retarda o processo de envelhecimento. Beta-Caroteno (complexo natural de carotenóides), retarda o envelhecimento prematuro a nível celular e tem uma potente ação antioxidante. Favorece a microcirculação muito especialmente ao nível da visão (retina e mácula). Selénio é um oligo-elemento, e que é essencial para a manutenção de um sistema celular saudável, particularmente indicado como coadjuvante das defesas do organismo nos processos degenerativos dos tecidos. É um antioxidante que entra na composição de uma enzima responsável na remoção dos radicais livres de oxigénio, principais responsáveis pelos processos degenerativos dos tecidos, que se intensificam com o envelhecimento. Em sinergia com a Vit. E e a Vit. A, apresenta ainda a capacidade de reduzir alguns fenómenos peroxidativos que contribuem também para o aparecimento dos processos precoces do envelhecimento. L-Glutatião é um péptido natural formado por três aminoácidos: (glutamina, cisteína e glicina). Funciona como um potente antioxidante e como protector anti-envelhecimento e estimulante do sistema imunitário.

O que é a menopausa?

O termo menopausa refere-se, na realidade, à última menstruação. Esta fase da vida corresponde à altura em que os ovários gradualmente vão parando de trabalhar e o organismo se vai habituando a níveis hormonais mais baixos. A que se chama a este período da vida, climatério. As alterações não são repentinas, vão surgindo ao longo dos anos seguintes.
Normalmente, começam quando a mulher alcança a 1ª metade ou a 2ª dos 40 anos, mas podem começar mais cedo por volta do fim dos 30 anos.
Os períodos menstruais começam a ser irregulares ou infrequentes até desaparecerem de vez. Em média, a mulher tem a sua última menstruação por volta dos 50 anos.

Durante a menopausa o seu corpo habitua-se a níveis hormonais mais baixos. Mas o que são hormonas e qual a sua importância antes de se atingir a menopausa?

A importância das hormonas

As hormonas são substâncias especiais que regulam o modo de funcionamento do nosso corpo. Os ovários produzem hormonas femininas, estrogénios, responsáveis pela mudança da fase da adolescência para a fase adulta. Disto consta o desenvolvimento mamário e as “formas” femininas. Os estrogénios também estimulam os órgãos reprodutivos a crescer e a amadurecer de modo a que a mulher possa ter filhos.

Juntamente com a outra hormona dos ovários, a progesterona, são responsáveis pelas alterações do revestimento do útero durante o ciclo mensal.

Um óvulo é libertado todos os meses de um dos ovários e se a mulher for fértil instala-se no útero e transformar-se-á num feto. Se a gravidez não ocorrer, o revestimento do útero desprende-se e aparecerá o período mensal (menstruação).

Ao aproximar-se da menopausa, a produção de hormonas pelos ovários começa a abrandar e em poucos meses não é libertado qualquer óvulo. Esta situação muitas vezes resulta em períodos menstruais irregulares, uma vez que o revestimento do útero não está completo nem regular como normalmente. Poucas vezes acontece que a mulher não note diferenças até que as menstruações desapareçam de vez e que a menopausa se instale.

Mesmo quando a mulher pensa que deixou de ser menstruada, deve tomar medidas contraceptivas de precaução por mais algum tempo, pois é provável que as suas menstruações estejam apenas a ser irregulares.
Sintomas da mudança de idade

Durante a idade jovem, o corpo da mulher está habituado a elevados níveis de circulação de estrogénios.

Quando a mulher se aproxima da menopausa e os ovários baixam a produção de hormonas, pode levar algum tempo até que o corpo se adapte. A perda de estrogénios tem um efeito permanente. As mulheres podem ter sintomas que são a consequência desta mudança de elevado nível de estrogénios para níveis mais baixos. Alguns destes sintomas podem ter início enquanto a mulher ainda é menstruada.

A Cascara Sagrada pertence à família das Ramnáceas. É uma árvore espontânea da Região Americana do Oceano Pacífico, desde o Norte dos Estados Unidos da América até à Colômbia.

Apesar de a Cascara Sagrada ter várias ações medicinais conhecidas tais como, obstipação crónica (estimula a ação peristáltica do cólon), discinésia biliar, secreção biliar insuficiente, colecistite crónica, litíase biliar e meteorismo (estimula a produção de fluidos digestivos pelos órgãos do trato digestivo, vesícula biliar, estômago, pâncreas, fígado e ajuda a dissolver os cálculos biliares), é pela sua ação antiobstipante que esta planta é principalmente conhecida e utilizada à mais de 200 anos por povos de várias culturas, o que atesta a sua segurança de utilização.

Os principais princípios ativos da Cascara Sagrada são as antraquinonas glicosiladas (6 a 10%), entre os quais a emodina, frangulina e os cascarósidos (A, B, C e D). Estes constituintes têm uma ação de estimulação do peristaltismo intestinal, seis a oito horas após a sua ingestão.

Entre as vantagens da utilização da Cascara Sagrada, destaca-se o facto de não induzir habituação, ao contrário de muitos laxantes, e de reeducação intestinal, e que é obtida sem efeitos acessórios, diarreias, cólicas e dores abdominais.

As pernas cansadas são o sintoma mais comum de doença venosa, vulgarmente conhecida como má circulação sanguínea das pernas, um problema que afeta um terço da população portuguesa, maioritariamente mulheres.

As pernas cansadas são o sintoma mais comum de doença venosa, vulgarmente conhecida como má circulação sanguínea das pernas, um problema que afeta um terço da população portuguesa, maioritariamente mulheres.

Se não houver qualquer tratamento, vão surgindo aquelas veias ligeiramente azuladas e a doença vai evoluindo. Desencadeia-se uma dilatação das veias que origina as varizes e, na última fase, a úlcera de perna.

Venoactive, é um suplemento composto por extractos de Videira vermelha (folhas), Castanheiro-da-Índia (fruto) e Mirtilo (fruto), ricos em flavonóides venotónicos que melhoram a circulação sanguínea, reduzem o inchaço das pernas e diminuem a sensação de pernas pesadas.

Além da sua ação venótonica, contém Alcachofra que é diurética, desintoxicante e purificadora. Rica em ácido clorogénico, um ácido que regula os níveis de gordura no corpo, e que retarda a libertação de açúcar no sangue (impedindo que se converta em gordura) e tem efeito anti-celulítico. Além disso a melhora da circulação impede a acumulação de celulite e ajuda na sua eliminação.

Venoactive, é um suplemento composto por extractos de Videira vermelha (folhas), Castanheiro-da-Índia (fruto) e Mirtilo (fruto), ricos em flavonóides venotónicos que melhoram a circulação sanguínea, reduzem o inchaço das pernas e diminuem a sensação de pernas pesadas.

As pernas cansadas são o sintoma mais comum de doença venosa, vulgarmente conhecida como má circulação sanguínea das pernas, um problema que afeta um terço da população portuguesa, maioritariamente mulheres. Se não houver qualquer tratamento, vão surgindo aquelas veias ligeiramente azuladas e a doença vai evoluindo. Desencadeia-se uma dilatação das veias que origina as varizes e, na última fase, a úlcera de perna.

Além da sua ação venótonica, contém Alcachofra que é diurética, desintoxicante e purificadora. Rica em ácido clorogénico, um ácido que regula os níveis de gordura no corpo, e que retarda a libertação de açúcar no sangue (impedindo que se converta em gordura) e tem efeito anti-celulítico. Além disso a melhora da circulação impede a acumulação de celulite e ajuda na sua eliminação.

Easylax® Forte é um suplemento alimentar que contém plantas de utilização tradicional, tais como cáscara-sagrada, sene, funcho, ruibarbo e ainda um complexo de fibras de frutos e cereais.

O extrato de sene presente na formulação está padronizado num teor mínimo de 20% de senósidos totais, de forma a garantir uma maior eficácia e segurança.

Easylax® Forte apresenta um alto teor em fibra que lhe confere propriedades funcionais únicas.

Easylax® Forte está indicado para:

- Prisão de ventre frequente e resistente aos laxantes tradicionais;

- Distúrbios digestivos associados à flatulência e mal-estar abdominal (sensação de barriga inchada).

Nutriwell® Capilar é um suplemento alimentar que contém ingredientes que promovem a redução da queda de cabelo e favorece o seu crescimento, contribuindo para a obtenção de um cabelo mais resistente e saudável.

Nutriwell® Capilar é um suplemento alimentar em Selfcaps™ que contém na sua composição um complexo otimizado – Dyfolic™, com extrato de grainha de uva padronizado a 95% de proantocianidinas, óleo de gérmen de trigo e gama-orizanol.

Nutriwell® Capilar contém ainda um alto teor de vitamina E, vitaminas do complexo B – B1, B5, B6 e biotina, e zinco.

A biotina e o zinco contribuem para a manutenção de um cabelo e de uma pele normal, sendo que o zinco participa ainda na manutenção de umas unhas normais.

O zinco e a vitamina E colaboram na proteção das células contra as oxidações indesejáveis e a vitamina B6 contribui ainda para a síntese normal da cisteína.

Uma dose diária de Nutriwell® Capilar fornece a quantidade significativa da dose diária recomendada para se produzirem os efeitos benéficos preconizados para a vitamina E, biotina, vitamina B6 e zinco.